In turbulenten Zeiten eine wundervolle Einladung, bei sich selbst einzukehren. Dem Trubel den Rücken zu kehren und zu schauen, was mich innerlich wirklich bewegt, was ist wirklich wichtig? Kraft tanken, Ängste loslassen – mein Kopf hat sich endlich freier gefühlt, ich konnte besser zu Ruhe kommen! Danke für diese wundervoll angeleitete Reise in unser Inneres –  ganz tolle Lehrerin und ganz tolle Gruppe. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt sehr aufgehoben gefühlt!

 

Christine H. 

 

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Die Reise hat mir sehr gefallen, insbesondere die Art der Aufbereitung und das Format hast du ganz hervorragend gewählt und umgesetzt. Die Vielfallt der Meditationsformen und die diversen Herangehensweisen, die du uns vorgestellt hast, waren eine große Bereicherung. Jeder konnte für sich rausfinden, was ihm ab besten liegt und so leichter einen Zugang finden. Mir haben darüber hinaus deine (auf keinen Fall zu ausführlichen!) Texte unheimlich gut gefallen, angereichert mit vielen Impulsen und Links haben sie mir sehr geholfen, mich dem jeweiligen Thema und letztlich dann wieder dem großen Thema Meditation von verschiedenen Richtungen her zu nähern.

Auch das Format fand ich absolut super, eine gelungene Mischung aus flexiblem „Alleine-Üben“ unter ausführlicher Anleitung mittels Text und einem wöchentlichen fixen Zoom-Termin zum Austausch und gemeinsamen Üben.

 

Auch die Yoga Nidra Praxis, die für mich absolut neu war, ist eine schöne neue Erfahrung, die mir sehr gefallen hat.

 

Alles in allem eine wunderbare Reise, die mir den Weg in eine hoffentlich regelmäßige Meditationspraxis geebnet hat und viele neue Impulse gesetzt hat, dank deiner wunderbaren Anleitung und Aufbereitung.

 

Vielen Dank nochmal dafür.

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Tanja W. 

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Die Reise hat mir super gefallen, du hast dir so viel Mühe gegeben, es war sehr interessant und abwechslungsreich. Für mich hat sich eine neue Welt geöffnet und die tägliche Übung führt zu hoffentlich mehr Stressabbau, Ausgeglichenheit, neuen Erfahrungen und vielleicht zu weiteren erstaunlichen Dingen.

Christiane N. 

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Mir hat die Reise persönlich viel gebracht, weil mich zum einen die zur jeweils vorgestellten Meditationsmethode einleitenden Texte zum Nachdenken angeregt und zum Reflektieren meiner Denk- und Handlungsmuster inspiriert haben. Zum anderen habe ich in den Übungseinheiten die Zeit der fokussierten Konzentration sehr genossen. Sehr bereichernd fand ich auch die begleitenden online-Gruppentermine, weil die dort eingebrachten Erfahrungen der anderen Teilnehmer den individuellen Zugang zur Meditation verdeutlichten.

 

Annett S. 

 

 

Durch deine Informationen, die ich mir ausgedruckt habe und die immer bereit liegen, werde ich wenigstens immer daran erinnert und lese immer wieder die Zeilen und nehme draus viel mit. Z. B. gerade die Anregung, den Augenblick beim Kaffee "inne zu halten", zu spüren, zu geniessen und zu fühlen. Ansonsten meditiere ich beim Einschlafen, indem ich mir ein Mantra in Form von Sätzen aufsage, und habe jetzt schon zu den Sätzen jeweils automatisch ein Bild vor mir. Ich hoffe, das ist gut so.

Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg. Ich weiss, ich muss das intensivieren und mir mehr Zeit nehmen!

Diese erste Meditations-Erfahrung durch das Seminar war sehr schön, ich finde eh, dass du eine sehr gute Lehrerin bis und sehr sehr sehr gut direkt und schriftlich erklären kannst !
 

Janette N. 

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Die Mails und die Meditationen waren super. Jede für sich wie eine Reise in eine neue Welt. Die Mails, immer mit einem anderen Schwerpunktthema, haben mir Zugangs zu mehr spirituellen Bewusstsein auf unterhaltsame, interessante und abwechslungsreiche Weise. Es fühlte sich dabei immer leicht an und das mag ich sehr. Außerdem finde ich Deinen Kommunikationsstil sehr authentisch und konnte deshalb alles sehr gut annehmen. 

 

Berit S. 



 

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